在2012年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 65.83克 | 蛋白质: 65.81克 | 碳水物: 82.96克.
早餐: Deli Sliced Smoked Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 午餐: Jalapeno Burger. 晚餐: texas roadhouse, Dinner Rolls, margarine, sour cream, baked potato, Portebella Mushroom Chicken, texas roadhouse. 小食/其他: Brownie. 更多的......
|
|
1543 千卡
|
运动:
站立 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 50 分钟, 休息 - 10 小时 和 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|