在2017年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 32.81克 | 蛋白质: 68.27克 | 碳水物: 138.37克.
早餐: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). 午餐: Blueberries, Krusteaz Protein Buttermilk Complete Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Butter. 晚餐: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Scallions or Spring Onions, Miso, Ginger, Firm Silken Tofu. 小食/其他: Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Voortman Vanilla Wafers, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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