在2017年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 34.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 61.74克 | 蛋白质: 83.41克 | 碳水物: 125.47克.
早餐: Bio Today Coconut Ghee, Koffie. 午餐: Den Eelder Geitenkarnemelk, AH Stevig Spelt, Avocado, Plus Zoete Peper Tapenade. 晚餐: AH Spinazie Vers, AH Basic Rozijnen, Lola Quinoa Noten+Pitten, AH Pijnboompitten, Rode Uien, Jumbo Wortel Julienne, Monini Olijfolie Classico, AH Kippendijfiletreepjes. 小食/其他: Food2smile Fruitfingers Aardbei, Bio Today Coconut Ghee, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Biowise Lijnzaadmix Action, AH Biogarde Magere Kwark, AH Biogarde Magere Kwark, Lindt Excellence Chili Noir. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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