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enduroengel的日记, 2017年07月2日

在2017年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
105.1 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 28.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月2日:
2080 千卡 脂肪: 89.24克 | 蛋白质: 72.22克 | 碳水物: 243.24克.   早餐: Milbona Die Leichte Butter, Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Maribel Erdbeere-Vanille, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Tassimo Latte Macchiato Caramel. 午餐: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Belbake Frischer Mürbeteig, Aldi Apfelmus, Wassermelone. 晚餐: Currypulver, Rama Culinesse Buttergeschmack, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), REWE Porree. 小食/其他: Kinder Choco Fresh. 更多的......
2560 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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