在2017年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 131.39克 | 碳水物: 234.61克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Молочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский, Сахар. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Гречка с Мясом, Яичный Белок, Сахар. 小食/其他: Морковь, Сахар, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|