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popova1983的日记, 2017年07月2日

在2017年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
53.8 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月2日:
1194 千卡 脂肪: 54.41克 | 蛋白质: 64.17克 | 碳水物: 112.57克.   早餐: Простоквашино Йогурт Белый Классический, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарины. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Творог 9%. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 小食/其他: Биомакс Био-Йогурт Персик. 更多的......
1864 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 3 小时, 休息 - 21 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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popova1983的体重历史


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