在2017年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2772 千卡
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脂肪: 38.96克 | 蛋白质: 122.45克 | 碳水物: 472.10克.
早餐: Ovo, Pingo Doce Crunchy Muesli, Linessa Queijo Quark, Clara de Ovo, Flocos de Aveia, Banana. 午餐: Sushi de Salmão. 晚餐: Banana, Pingo Doce Crunchy Muesli, Linessa Queijo Quark, Banana, Dovo Clara de Ovo, Lidl Flocos de Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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