Restart Diet programe after Fasting Month an Ied Fitr.
|
84.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
522 千卡
|
脂肪: 21.63克 | 蛋白质: 56.63克 | 碳水物: 24.39克.
早餐: Cooked Fish, Onions, Tomatoes, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Garlic, Cooked Pumpkin (from Fresh). 小食/其他: Peanuts, Plain Crepe. 更多的......
|
一星期增加2.7 公斤
|