поболел бля, за месяц отжиралова
|
95.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2250 千卡
|
脂肪: 100.39克 | 蛋白质: 184.56克 | 碳水物: 148.04克.
午餐: Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Лэнд Греча Отварная. 晚餐: Сырники Домашние, Show Time Попкорн с Солью, Карусель Хлеб Сергеевский, Минтай Жареный, Myprotein Micellar Casein, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Наггетсы. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|