belmar guerrero que fluye的日记, 2017年07月1日

在2017年07月1日体重纪录（没有日志纪录）

90 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月1日:

510 千卡

脂肪: 5.03克 | 蛋白质: 91.21克 | 碳水物: 18.14克. 早餐: Pescado Plancha. 小食/其他: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile. 更多的......

2759 千卡

运动: 跆拳道 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

belmar guerrero que fluye的体重历史