在2017年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 25.01克 | 蛋白质: 73.31克 | 碳水物: 147.78克.
早餐: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 午餐: Kroger Bite Size Shredded Wheat, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, 2% Fat Milk. 晚餐: Firm Silken Tofu, Ginger, Miso, Scallions or Spring Onions, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. 小食/其他: Voortman Vanilla Wafers, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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