在2017年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 100.38克 | 蛋白质: 80.49克 | 碳水物: 66.49克.
早餐: Gala Apples, Low Carb Chia seed Pudding, Almond Butter. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), creamed spinach Boston market copycat. 晚餐: Olive Oil, Veal Cutlet or Steak, Pacific Natural Foods Organic Vegetable Broth, Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (Peeled). 小食/其他: Heavy Cream, Heavy Cream, Horizon Organic Fat Free Milk, Calavo Avocado, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Cream (Half & Half). 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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