在2017年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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97.8 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 59.48克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 107.07克.
早餐: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Dana Eti, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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