在2017年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2349 千卡
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脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 215.43克 | 碳水物: 269.25克.
早餐: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Scotti Gallette di Riso. 午餐: Eurospin Riso Basmati, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Würstel di Tacchino senza Pelle, Eurospin Riso Basmati. 晚餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 小食/其他: Findus Minestrone Tradizione, Yomo Yogurt Greco Pistacchio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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