在2017年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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104.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2260 千卡
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脂肪: 100.65克 | 蛋白质: 103.80克 | 碳水物: 234.56克.
早餐: Gut & Günstig Sultaninen, Kölln Knusper Schoko Krokant, Blaubeeren, Gut & Günstig Magerquark, Espresso, Ahornsirup, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. 午餐: Nektarinen, Kirschtomaten, Kartoffelsalat, Nudelsalat, Purland Schinkenbraten. 晚餐: Kartoffelchips, Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt, Käse, Weintrauben. 小食/其他: Rührkuchen, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Haribo Phantasia, REWE Beste Wahl Zartbitterkuvertüre, Mandeln. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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