在2012年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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92.2 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 78.25克 | 蛋白质: 100.54克 | 碳水物: 135.90克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Lemonade, Chicken Wing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Prime Rib, Side Dinner Salad. 小食/其他: Fresh Fruit Cup, Chocolate Ice Creams. 更多的......
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2511 千卡
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运动:
家务 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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