在2017年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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493 千卡
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脂肪: 27.94克 | 蛋白质: 30.08克 | 碳水物: 28.20克.
早餐: Lätta Halbfettmargarine, Milbona Edamer, Aldi Bio Chia Samen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Goldessa Der Sahnige, Marmelade, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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