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D167 - Sex - EB#4 (V3)
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91.6 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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573 千卡
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脂肪: 31.83克 | 蛋白质: 51.91克 | 碳水物: 23.48克.
早餐: Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Café, Ovo Cozido. 午餐: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Repolho Verde. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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