在2017年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.4 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2576 千卡
|
脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 226.78克 | 碳水物: 292.12克.
午餐: Nektariinit, Proteiinijuustokakut, Barilla Pesto, Pirkka Tumma Suklaa 72% Luomu, Marabou Tumma Suklaa 86%, Skyr Granaattiomena-Vadelma, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Jyväbroiler Rucola-Appelsiini Filee. 晚餐: Klementiinit, Lidl Riisipiirakka, Oreo Ice Cream Sandwich, Lidl Kinkku-Ananas Pizza, Proteiinijuustokakut, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Jyväbroiler Rucola-Appelsiini Filee. 小食/其他: Mandariini, Banaanit, Star Nutrition Whey-80. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|