在2017年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 31.92克 | 蛋白质: 78.55克 | 碳水物: 140.51克.
早餐: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Сливки 10%, BCAA Клиш, Черная Смородина, Екстра Овсяные Хлопья Геркулес Клиш, Чизкейк с ягодной глазурью. 午餐: Яготинское Масло Сливочное 82,5%, La Pasta Макароны, Свинина Запеченая. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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