在2017年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 51.14克 | 蛋白质: 160.30克 | 碳水物: 107.55克.
早餐: Фруктовый Лед Ледышкин, Mutant Whey, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром. 晚餐: Mutant Whey, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. 小食/其他: Mutant Whey, Персики, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|