在2017年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 51.68克 | 碳水物: 188.57克.
早餐: Salami, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt. 午餐: Apfel, Banane. 晚餐: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Reis (Gekocht), Vossko Hähnchen Cordon Bleu Art. 小食/其他: Leerdammer Leger, Harry Weizenmischbrot. 更多的......
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2781 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 家务 - 1 小时, 上班 (工作) - 7 小时, 淋浴 - 10 分钟, 按摩 - 10 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 8 小时 和 28 分钟, 驾驶 - 12 分钟. 更多的......
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稳定体重
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