在2017年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 35.91克 | 蛋白质: 34.98克 | 碳水物: 242.54克.
早餐: Банан, Шпинат, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. 午餐: Кинза, Тыквенные Семечки, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Черешня. 晚餐: Мёд, Изюм, Овсяные Хлопья. 小食/其他: Семечки, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|