在2017年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2236 千卡
|
脂肪: 98.08克 | 蛋白质: 147.14克 | 碳水物: 185.46克.
早餐: Madre Labs Cococeps, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Myprotein Impact Whey Protein, Hunaja. 午餐: Vaalea Leipä, Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. 晚餐: Kurkku, Dulano Kalkkunanfileeleike, Valio Luomu Goudajuusto, Oliiviöljy, Oululainen Jälkiuunipala, Myprotein Impact Whey Protein, Skyr Kuningatar, Pakkasmarja Mansikka, Soijalesitiini Lesitiini, Pakkasmarja Puolukka, Omenat. 小食/其他: Hatherwood Mint Chocolate, Kalanmaksaöljy (Lohi), Parapähkinät. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|