在2017年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 38.41克 | 蛋白质: 118.24克 | 碳水物: 146.15克.
早餐: Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Кабачок, Кофе с Молоком. 午餐: Ашан Киви, Веселый Молочник Кефир 1%, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. 晚餐: Веселый Молочник Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Печень, Картофель Отварной. 小食/其他: Торес Колбаса Вареная Говяжья, President Сыр Чечил Белый Соломка, Яблоко Зеленое, Абрикос, Агуша Кашка Молочно-Гречневая, Агрокомплекс Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|