在2017年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 34.00克 | 蛋白质: 95.37克 | 碳水物: 134.41克.
早餐: Vivi Verde Coop Frollini Integrali, Fruttil Fruttosio Puro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Pesca, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Caffè Espresso. 晚餐: Melone, Pane Integrale al 100%, Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 小食/其他: Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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