在2017年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 46.48克 | 蛋白质: 91.78克 | 碳水物: 66.37克.
早餐: Psyllium, Requeijão, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Café, Ovo Mexido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 午餐: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface, Contra-filé. 晚餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Contra-filé, Tomates Cereja. 小食/其他: Matte Leão Chá Matte Natural, Pipoca, Pêra Portuguesa. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|