在2017年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 73.83克 | 碳水物: 168.41克.
早餐: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). 午餐: Blueberries, Krusteaz Protein Buttermilk Complete Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Butter. 晚餐: Firm Silken Tofu, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Scallions or Spring Onions, Miso, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Voortman Vanilla Wafers. 小食/其他: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Carrots. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|