在2017年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 74.29克 | 蛋白质: 73.41克 | 碳水物: 114.07克.
早餐: Almond Milk, Life Bake Granola. 午餐: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beetroot, Boerewors. 晚餐: Sweet Potato, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Greek Salad, Woolworths Seasoned Rump Steaks. 小食/其他: Lindt Dark Chocolate, Pumpkin Muffin. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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