在2017年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 73.34克 | 蛋白质: 135.75克 | 碳水物: 27.12克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). 午餐: Индюшатина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%. 晚餐: Ласковое Лето Творог 3%. 小食/其他: Бабушкина Крынка Греческий Йогурт, Миндаль, Минская Марка Ряженка 2,5%, Савушкин Творог 9%. 更多的......
|
稳定体重
|