在2017年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 48.20克 | 蛋白质: 88.44克 | 碳水物: 92.18克.
早餐: Kaffee mit Milch, Ja! Speisequark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 午餐: Körfez Joghurt 3,5%, Erdbeeren, Eisbergsalat, Innocent Orangensaft, Rote Paprika, Salakis Salakis Light 9%, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Nektarinen, Kaffee mit Milch, Salakis Salakis Light 9%, Carat Tomaten Cremesuppe. 小食/其他: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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