在2017年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
678 千卡
|
脂肪: 22.14克 | 蛋白质: 50.74克 | 碳水物: 63.88克.
早餐: Pirkka Rapea Riisi-Maissileipä, Oivariini Vähärasvaisempi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi. 午餐: Maitokahvi, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Rainbow Wokvihannekset. 晚餐: Naturdiet Choco Banana Shake. 小食/其他: Kotimaista Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Oivariini Vähärasvaisempi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Rapea Riisi-Maissileipä. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|