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roswell1969的日记, 2017年06月28日

在2017年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
102.4 公斤 最近减少: 13.1 公斤.    还有: 36.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月28日:
1346 千卡 脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 96.84克 | 碳水物: 81.28克.   早餐: Johannisbeeren, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Gekochtes Ei. 午餐: Pizza Margherita. 晚餐: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Harry Vollkornbrot. 小食/其他: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Wilhelm Brandenburg Peitschen. 更多的......
2745 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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roswell1969的体重历史


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