在2017年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1809 千卡
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脂肪: 57.67克 | 蛋白质: 99.77克 | 碳水物: 220.52克.
午餐: Dolciando & Dolciando Coni Gelato Panna, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Muller Yogurt Bianco 0%, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Meloni Gialli. 晚餐: Coop Salame tipo Ungherese, Pizza Margherita, Conad Würstel Puro Suino, Iposea Carciofi al Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon. 小食/其他: Crema Pasticcera, Croissant o Cornetto. 更多的......
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2159 千卡
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运动:
站立 - 3 小时, 坐着 - 4 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 清洁 - 2 小时 和 30 分钟, 看电视 - 3 小时, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 分钟, Pedometro - 2 小时 和 55 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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