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Intermittent fasting and keto
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99.1 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 40.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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570 千卡
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脂肪: 44.14克 | 蛋白质: 19.12克 | 碳水物: 17.16克.
早餐: R.W. Knudsen Family Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Coffee (Brewed From Grounds), R.W. Knudsen Family Heavy Whipping Cream, Publix Red Bell Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Earthbound Farm Organic Celery, Kroger Radishes, R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Treasure Cave Blue Cheese, House Foods Organic Tofu Firm. 更多的......
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2961 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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