|
Короче, это какая-то @%$&# ;(
Обманываю сама себя, многое не записываю, лишнее и ненужное себе позволяю.
Год назад была на 10 кг легче...
|
127.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 50.8 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
2772 千卡
|
脂肪: 169.53克 | 蛋白质: 93.19克 | 碳水物: 227.07克.
早餐: Слобода Майонез Провансаль 67%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Вареное Яйцо. 午餐: Банан, Магнолия Шаурма с Курицей. 晚餐: Черешня, Окрошка ("сухая" часть), Каждый День Сметана 20%, Никола Квас. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Макдоналдс Латте, Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|