在2017年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 35.68克 | 蛋白质: 128.46克 | 碳水物: 90.38克.
早餐: Кладезь Шоколад Горький без Сахара, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говядина Тушеная, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Кабачок Гриль. 晚餐: Биомакс Кефирный 1%. 小食/其他: Now Foods Ультра Омега-3, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|