在2017年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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74.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2837 千卡
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脂肪: 85.53克 | 蛋白质: 154.38克 | 碳水物: 357.94克.
早餐: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Noci, Uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Patate Crude. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farina di Mais. 晚餐: Ecor Semi di Lino, Natur Lieve Lattuga Iceberg, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 小食/其他: Carbo. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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