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Socha88的日记, 2017年06月26日

在2017年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
45.3 公斤 最近减少: 21.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月26日:
1013 千卡 脂肪: 11.76克 | 蛋白质: 80.94克 | 碳水物: 151.04克.   早餐: Nutella Nutella, Yoplait Petit Suisse 0%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Rians La Faisselle 0%, Groseilles, Grenade, Pomme, Banane, Pêches, Abricots, Delisse Fromage Blanc 3%. 午餐: Abricots, Blanc d'Oeuf Cuit, Concombre (Pelé), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Groseilles, Sucrine, Tomates, Petit Navire Thon Blanc Germon Fumé en Tranche Frais, Carrefour Pain de Seigle, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Courgette, Carrefour Sorbet Citron Framboise, Carottes, Asperge, Poivrons Jaunes Doux, Céleri, Carrefour Betteraves Rouges en Dés. 晚餐: Chabrior Sablés Fourrés Noisettes, Baguette, Freshona Champignons de Paris Entiers, Petit Navire Thon Blanc Germon Fumé en Tranche Frais, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Crème Légère 4%, Danone Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Groseilles, Sucrine, Pastèque, Carrefour Betteraves Rouges en Dés, Piquebroche Fines Escalopes de Poulet. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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