在2017年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 39.21克 | 碳水物: 147.52克.
早餐: Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), half and half, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Avocados, Fried Egg, Whole Wheat Bread. 午餐: Nature's Own Honey Wheat Bread, Peanut Butter, Bananas. 晚餐: Skillet Gnocchi with Chard and White Beans, Maeil Biofeel. 小食/其他: Saltine Crackers, Great Value Mountain Trail Mix. 更多的......
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2185 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 减肥操 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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