在2012年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 66.26克 | 蛋白质: 45.90克 | 碳水物: 178.44克.
早餐: sugar, Milk, Wheat and Bran with Nuts and Fruits Cereal (Presweetened), Cappuccino. 午餐: Spinach, Tomatoes, Potato Gnocchi, Olive Oil. 晚餐: egg, natural cheese, bread. 小食/其他: Coca-Cola, Vodka, Oranges, Sugar, Cappuccino. 更多的......
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2314 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, 玩乐器 - 2 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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