在2017年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2206 千卡
|
脂肪: 110.44克 | 蛋白质: 99.68克 | 碳水物: 193.28克.
早餐: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Жареная Рыба (в Панировке). 晚餐: ВкусВилл Кета на Пару. 小食/其他: Атрус Рулет с Маком, Чай, ВкусВилл Вафли Кокосовые, ВкусВилл Мороженое Зеленый Чай с Миндалем, Merba Печенье с Фундуком и Горьким Шоколадом, Чай. 更多的......
|
|
2293 千卡
|
运动:
坐着 - 10 小时, 家务 - 2 小时, 徒步旅行 - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 1 小时, 喂奶 - 1 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|