在2017年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2200 千卡
|
脂肪: 76.75克 | 蛋白质: 90.35克 | 碳水物: 285.44克.
早餐: Сыр Домашний, Магнит Булочка К Завтраку, Магнит Булочка К Завтраку, Сыр Домашний, Макдоналдс Сахар. 午餐: Село Лесное Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. 晚餐: Помидоры, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Творог 9%. 小食/其他: Альпен Гольд Max Fun, Окей Банан, Самбери Хлеб Бородино с Тмином, Самбери Хлеб Бородино с Тмином, Самбери Хлеб Бородино с Тмином, Окей Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|