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Luise Freiheit的日记, 2017年06月25日

在2017年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
80.5 公斤 最近减少: 18.5 公斤.    还有: 10.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月25日:
927 千卡 脂肪: 35.31克 | 蛋白质: 50.12克 | 碳水物: 105.17克.   早餐: Wassermelone. 午餐: Hähnchenbrustfilet, Gruninger Winzerschinken, Edeka Schwarzwälder Schinken, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. 晚餐: Spargel, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Zucker, Strauchtomaten, Kerrygold Butter, Pellkartoffeln, Böklunder Saft-Kochschinken, Rolffes Original Ahle Wurst. 小食/其他: Luises Himbeer- Joghurt- Eis. 更多的......
2468 千卡 运动: Cross Training - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

14支持者    支持   

评论 
Morgen Luise ☺ 
2017年06月25日 会员:: Ritamine
Guten Morgen Luise 😁 
2017年06月25日 会员:: calpe2012
moin! 🙋🙋 
2017年06月25日 会员:: Luise Freiheit
Moin ☕ 
2017年06月25日 会员:: Viviace
Hey Vivace! Einen schönen Tag! 🌼 
2017年06月25日 会员:: Luise Freiheit
Viviace. (Herrschaftszeiten, du dumme Autokrrektur!) 
2017年06月25日 会员:: Luise Freiheit
Gugu 👋 Gleich zum Kaffeetrinken bei der leider Ex-Nachbarin eingeladen, neue Wohnung begucken 😉 
2017年06月25日 会员:: Viviace
Oh, schön! Neue Wohnungen inspirieren mich immer. 🙋🦀 
2017年06月25日 会员:: Luise Freiheit

     
 

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