在2017年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 41.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 51.35克 | 蛋白质: 90.27克 | 碳水物: 119.64克.
早餐: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Tirolez Creme de Ricota, Ciabatta. 午餐: Café com Açúcar, Salmão no Forno ou Grelhado, Sardinha Frita, Salsinha, Cebolinha Verde, Tomates, Tomates Cereja, Agrião, Rúcula, Alface Americana, Alho, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. 晚餐: Tirolez Creme de Ricota, Plus Vita Zero ℅ Integral, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar. 小食/其他: Sardinha Frita. 更多的......
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稳定体重
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