在2017年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 101.40克 | 蛋白质: 88.68克 | 碳水物: 107.44克.
午餐: Copra Farinha de Coco (10g), Tomates Cereja, Alface, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Arroz Branco, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Guimarães Amendoim Torrado, Arma Zen Cacau em Pó, Pipoca, Rochinha Picolé de Abacate, Kefir de Leite. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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