在2017年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2310 千卡
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脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 213.58克 | 碳水物: 266.46克.
早餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Albicocche INRAN, Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Scotti Gallette di Riso. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Friarielli, Friarielli, Farina Bianca. 晚餐: Banana, Myprotein Impact Whey Protein. 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Farina Bianca, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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