在2017年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
851 千卡
|
脂肪: 19.08克 | 蛋白质: 53.74克 | 碳水物: 115.24克.
早餐: Valio Творог с Яблоком, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский, Глобус Сыр Реверанс Элит. 午餐: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Японская Лапша Соба (Приготовленная). 晚餐: Syntrax Micellar Creme, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 小食/其他: Старые Традиции Белевская Пастила Заварная "Облепиха", Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|