在2017年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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547 千卡
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脂肪: 14.36克 | 蛋白质: 15.88克 | 碳水物: 87.20克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Honig, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. 更多的......
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2773 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时, 上班 (工作) - 7 小时, 淋浴 - 10 分钟, 按摩 - 10 分钟, 驾驶 - 12 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 28 分钟, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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