在2017年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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56.0 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 30.03克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 176.76克.
早餐: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 午餐: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Cocoa Krispies, Kroger Bite Size Shredded Wheat, 2% Fat Milk. 晚餐: Voortman Vanilla Wafers, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Miso, Scallions or Spring Onions, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Firm Silken Tofu. 小食/其他: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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